张钟爱主任医师
南京市中医院 老年科
1.停止摄入奶制品:乳糖不耐受是急性肠胃炎期间常见的现象。由于肠道黏膜受到损伤,乳糖酶活性降低,导致乳糖无法被充分消化吸收,从而引发腹泻。应立即停止摄入含乳糖的奶制品,包括奶粉。
2.维持水分和电解质平衡:腹泻会导致体内水分和电解质大量流失,应及时补充以防止脱水。推荐饮用口服补液盐,每次排便后建议补充200-250毫升。可适量饮用清淡的汤类、稀释果汁等,以帮助恢复体力。
3.调整饮食:暂停进食一段时间,以减轻肠胃负担。之后可以逐渐恢复饮食,但应选择易消化、低纤维的食物,如白米粥、蒸蛋、土豆泥等。避免高脂肪、高糖、辛辣及生冷食物。
4.药物治疗:可使用一些对症药物来缓解症状。例如,若腹泻较为严重,可在医生指导下使用止泻药;若有恶心呕吐症状,可适当使用止吐药。但应避免自行使用抗生素,这可能会加重肠道菌群失调。
以上措施能够帮助急性肠胃炎患者在出现腹泻时进行有效处理。如果腹泻症状持续或加重,伴随发热、剧烈腹痛、血便等异常症状,需尽快就医,接受进一步的专业诊治。