卜迟斌主治医师
东南大学附属中大医院 消化科
1.避免触发食物:如果怀疑对某些成分不耐受,例如面筋或添加剂,可以尝试选择无过敏原的米粉,观察症状是否有所缓解。
2.饮食调整:尽量少量多餐,避免一次性摄入过多食物,这可以减少胃部负担。同时,慢慢咀嚼食物可以帮助胃部更好地消化。
3.使用药物:
抗酸剂:可用于中和胃酸,缓解因胃酸过多导致的不适。
促胃动力药:在医生指导下使用,帮助加速胃的排空。
4.生活方式改变:保持规律的作息时间,尤其是注意餐后不要立即躺卧,以免加重胃部不适。
5.观察其他症状:如伴随腹泻、呕吐、皮疹等症状,建议咨询专业医生以排除更严重的病症。
若胃部不适持续或加重,建议及时寻求医疗建议以获得更为个性化的诊断和治疗方案。