史煜副主任医师
南京鼓楼医院 眼科
1.调整环境亮度:在室内工作或学习时,确保光源柔和且均匀。使用灯罩或窗帘来调节过强的自然光,以减少眼睛的不适感。在户外活动时,避免直视阳光,并选择阴凉处以保护眼睛。
2.佩戴合适的眼镜:选用具有防紫外线功能的太阳镜,尤其是在阳光强烈的场合。这有助于减轻光敏感症状。另外,为近视眼患者配备适合的矫正眼镜或隐形眼镜,可以改善视觉质量,从而降低对光的敏感度。
3.药物治疗:在医生指导下,某些滴眼液可以帮助缓解光敏感症状。抗过敏药物或人工泪液等也可能在特定情况下有所帮助,但应根据专业建议进行使用。
4.生活方式的调整:减少长时间使用电子设备,适当休息和做眼保健操,有助于改善眼部健康状况。同时,保持充足的睡眠和良好的饮食习惯,也对眼睛整体健康有益。
光敏感是近视眼常见的伴随症状,通过调整日常行为和使用辅助工具可以有效缓解。在采取措施的同时,定期进行眼科检查以监测眼健康变化是重要的。
