王尧主任医师
东南大学附属中大医院 内分泌科
1.遗传因素:身高的70%左右由遗传决定,父母的身高对孩子的身高有较大影响。
2.营养因素:充足而均衡的营养是促进身高增长的重要条件,尤其是蛋白质、钙、维生素D等对骨骼健康至关重要。
3.生活习惯:充足的睡眠和适量的体育锻炼能够刺激生长激素的分泌,有助于身高增长。
4.内分泌因素:生长激素的分泌直接影响身体的生长发育,特殊情况下如内分泌失调可能会影响身高。
5.小腿粗细:小腿较粗通常是由于局部脂肪堆积或肌肉发达,与骨骼生长无关,因此不会对身高造成影响。
改善饮食结构,提高生活质量及保持合理的运动习惯,有助于促进整体健康成长。
