王尧主任医师
东南大学附属中大医院 内分泌科
1.遗传因素:父母的身高会直接影响孩子的生长潜力。预测孩子成年身高的一种方法是根据父母的平均身高计算,男孩加6.5厘米或女孩减去6.5厘米。
2.营养状况:充足而均衡的营养至关重要。应确保摄入足够的蛋白质、维生素和矿物质,特别是钙和维生素D,这些都是骨骼生长所必需的。
3.内分泌因素:生长激素缺乏可能导致身材矮小。若怀疑此类问题,应咨询医生进行相关激素水平检测。
4.慢性疾病:一些疾病如哮喘、心脏病或消化系统疾病可能影响生长,必要时需要专科医生的评估与治疗。
5.心理因素:心理压力和环境因素同样能对生长产生负面影响。创造良好的家庭和学习环境有助于孩子的健康成长。
6.身体活动:规律的运动促进骨骼健康,例如跳跃、跑步等有氧运动,可以刺激生长板的活跃性。
定期的生长监测和体检可以帮助及时发现和纠正潜在的生长问题。及时与医疗专业人员沟通,了解适合的干预措施,以便支持孩子健康成长。