牛崇峰主任医师
南京市第一医院 中医针灸科
1.某些类型的茶可能含有较少的咖啡因和单宁,这些成分可能刺激胃酸分泌。例如,绿茶和白茶的咖啡因含量通常低于红茶,且含有抗氧化剂,有助于舒缓胃部不适。
2.柚子茶、菊花茶以及薰衣草茶等具有天然甘甜味道的茶,通常不含咖啡因,并且有助于镇静作用,可以帮助减轻胃酸过多带来的不适。
3.将茶泡制得更淡一些可以减少茶叶中的刺激成分,使其更加温和,适合胃酸过多的人饮用。
饮用时应注意控制摄入量以及避免空腹食用,以减少对胃部的刺激。应根据个人身体状况和医生建议调整饮食习惯。
