经期是否可以喝冷饮

2025-06-26
ⓘ 提示:本内容不能代替面诊,如有不适请尽快线下就医

谭容容副主任医师

江苏省人民医院 妇科

病情分析:经期是可以喝冷饮的,但需适量。不会对身体产生立即危害,但可能引起不适。

1.子宫收缩:月经期间饮用过多冷饮可能导致子宫平滑肌收缩,部分人可能因此感到腹痛或不适。这种反应因个体差异而异。

2.血液循环:冷饮可能影响血液循环,使盆腔区域血流减少,从而导致痛经加重的感觉。这并不是所有人都会出现的问题。

3.消化功能:冷饮可能影响消化道功能,诱发腹胀、消化不良等症状。尤其是在月经期胃肠功能本就较弱的情况下,症状可能会更为明显。

月经期饮食需关注整体的均衡和温暖,适量摄取富含铁和蛋白质的食物有助于补充流失的营养。饮水方面,应以温热水为主,但偶尔少量冷饮通常无大碍。

免费咨询