王晶敏副主任医师
东南大学附属中大医院 普外科
1.饮食调整：术后初期应保持清淡饮食，避免高纤维、辛辣或刺激性食物，以减轻肠道负担。逐渐添加易消化的食物，如米饭、面条等。
2.适当活动：在身体允许的情况下，进行温和的活动，比如短时间步行，可以促进肠蠕动和气体排出，有助于缓解胀气。
3.保持良好的排便习惯：确保每天定时如厕，避免久坐，用力过度可能会增加腹压，引发不适。
4.药物辅助：如果胀气严重，可使用医生建议的消胀药物。切勿自行用药，应在医生指导下进行。
5.充足水分摄入：多喝水可以帮助软化粪便，减少用力排便的需求，同时也能帮助肠道蠕动更顺畅。
一般来说，术后胀气和肠鸣音会随着恢复而逐渐改善。如果症状持续加重或伴随其他异常，如剧烈腹痛、发热等，应及时就医以排除并发症。