牛崇峰主任医师
南京市第一医院 中医针灸科
1.出汗有助于调节体温。在睡眠过程中,人体会通过出汗来释放多余的热量,这能够改善血液循环,提高氧气输送效率,进而促进肺部功能的恢复。
2.出汗有助于排出体内毒素。通过汗液排出一些代谢废物和毒素,可以减轻身体负担,尤其是对于呼吸道感染或慢性肺疾病患者,减少毒素积累有助于缓解症状。
3.夜间是机体修复和免疫活动的高峰期。睡眠期间,人体免疫系统更为活跃,有助于抵抗感染和修复受损组织。出汗作为排毒过程的一部分,可能增强了这一修复能力。
4.出汗还可能带来放松作用。出汗过程中,副交感神经系统被激活,可以使身心放松,这在某种程度上也可能减轻呼吸困难等不适症状。
夜晚出汗对肺部症状的好转起到了一定积极作用。不过,如果出现异常大量出汗或者伴随其他不适,建议及时咨询专业医疗人士以进行进一步评估。