发了芽的黄豆会更有营养吗
病情描述:
请问发了芽的黄豆会更有营养吗?
医生回答(1)
尹德海
主任医师
中国医学科学院北京协和医院 中医科
病情分析:黄豆在发芽之后就变成了黄豆芽,而且黄豆芽是会比黄豆更加有营养的,因为黄豆发芽之后会含有维生素C这种物质,而黄豆中是不含有的,除此以外,黄豆发芽之后也会有其他的营养素出现。所以说,平时是可以适当的吃一些黄豆芽的,它对人的身体含有一些好处,但注意要食用新鲜的黄豆芽,不然的话不仅口感会受到影响,营养价值也会大打折扣。
2022-03-31