红菇的功效与作用有哪些？

病情分析：红菇富含蛋白质、碳水化合物、各种维生素和多种人体所需的微量元素，比如铁、锌、硒和锰等元素。红菇还含有很多人体所需的多种氨基酸，可以滋阴、补肾活血化瘀和美容养颜的功效，建议经常食用，可以强身健体增强身体的免疫力。红菇还含有多种的抗癌的物质，有利于促进血液的循环，可以降低血液中的胆固醇，还可以增强儿童的食欲。