武建海副主任医师
江苏省中医院 营养科
低钠血症是指血液中的钠离子浓度过低。这通常是由于摄入过多的水而导致的,因为大量的水可以稀释血液中的钠含量。低钠血症可以导致头痛、恶心、呕吐、抽搐和甚至昏迷等症状。
如果你感到口渴,请尽量适度地饮用水,并遵循每天饮水的建议量。根据健康专家的建议,成年人每天应该饮用约8杯(64盎司)的水,但具体饮水量还需根据个人情况而定。