武建海副主任医师
江苏省中医院 营养科
1.清热解毒:荷叶具有清热解毒的作用,可以帮助人体清除体内的毒素和废物,净化血液、消除口臭、治疗疮痈等。
2.利尿消肿:荷叶还有利尿消肿的功效,可以促进体内水分代谢,降低水肿和浮肿,并且对于脚气病、肾炎等症状也有一定的缓解作用。
3.减肥美容:荷叶含有丰富的黏质和纤维素,可以增加饱腹感、减少热量摄入,同时还能够帮助肠胃消化和排泄,从而达到减肥的效果。此外,荷叶中还含有多种抗氧化剂和营养成分,有助于美容养颜。
4.安神助眠:荷叶中含有一种叫做芦丁的物质,具有镇静安神的功效,可以缓解紧张情绪、改善失眠、焦虑等问题。
总的来说,荷叶是一种非常好的中药材,具有清热解毒、利尿消肿、减肥美容、安神助眠等多种功效。但是,荷叶作为一种中药材,其用法和用量需要根据个人情况和药师建议进行调整和使用。
