袁宝玉副主任医师
东南大学附属中大医院 神经内科
1、休息:在感觉到头痛时,尽量休息一段时间,避免过度使用头部。
2、热敷或冷敷:可根据个人喜好选择使用热敷或冷敷,将热毛巾或冰袋轻轻敷在疼痛处。
3、按摩或牵引:可以请专业的按摩师或理疗师进行按摩或牵引治疗,缓解颈椎肌肉僵硬或神经受压的情况。
4、药物治疗:可咨询医生开具适当的止痛药或抗炎药,以减轻疼痛和消炎。
5、改善生活习惯:积极锻炼身体、保持良好的姿势、避免长时间低头等不良习惯,有助于预防后脑间歇性疼痛的发生。
如果上述方法无法缓解疼痛,建议尽快前往医院进行检查并接受专业的治疗。