袁宝玉副主任医师
东南大学附属中大医院 神经内科
1.低血糖:血糖水平过低会导致大脑和肌肉供能不足,从而引发手抖。常见于长时间未进食或者剧烈运动后。
2.咖啡因过量:摄入过量的咖啡因会刺激神经系统,引起手抖。一天饮用超过400毫克的咖啡因(约4杯咖啡)就可能产生这种效果。
3.焦虑或紧张:情绪激动或处于高度压力状态下,身体分泌大量肾上腺素,使得手部肌肉不自主地颤抖。
4.甲状腺功能亢进:甲状腺分泌过多甲状腺激素,加快新陈代谢,导致手抖、心悸等症状。临床表现为体重减轻、怕热、多汗等。
5.药物副作用:某些药物,如支气管扩张剂、抗抑郁药、抗癫痫药等,会引起手抖现象。需仔细阅读药品说明书或咨询医生。
6.帕金森病:是一种慢性进行性神经系统疾病,主要表现为静止性震颤、肌肉僵直、动作迟缓等。多见于中老年人。
7.营养不良:缺乏维生素B12、镁、钙等微量元素也会导致手抖。均衡饮食可以改善此问题。
出现手抖现象应首先考虑是否近期有上述情况,并尝试调整生活习惯。如果手抖持续存在或伴随其他异常症状,建议及时就医以明确诊断并获取专业治疗。
