孕妇补充蛋白质的食物
2021-07-23
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许文静
副主任医师
广州市妇女儿童医疗中心 产科
病情分析:对于孕妇来说,在怀孕期间应该补充蛋白质,那么在选用食物的时候,这个时候应该选择含蛋白质比较多的食物进行服用。含蛋白质多的食物有鸡蛋、鸡肉、奶类、豆制品、瘦肉、牛肉、鱼类等。另外,孕期一定要注意休息,避免劳累,避免剧烈运动,要注意严格的按照规定进行产检,注意检测胎动,注意个人卫生,养成规律的作息习惯,多吃新鲜的水果和蔬菜。