头晕吃什么好

病情分析：头晕患者可以吃的食物还是比较多的，比如鸡蛋，鸡蛋含有丰富的蛋白质，可以适当的缓解头晕的效果，而且鸡蛋里面可以适当加一点红糖，第二种就是红枣，红枣具有益气补血的效果，里面还有比较多的维生素，可以起到滋阴补阳和补血的效果，第三种就是赤小豆，可以清热解毒，对于肝火等原因导致的头晕还是挺有效果的，对于缺铁性贫血的患者也可以适当吃一些猪肝和桂圆。