高压低压都低吃什么能改善

病情分析：低血压平时生活中可以，适当地多吃些咸的食物，平时要增加营养，荤素搭配，不挑食，平时要多喝一些温水，多食用一些高蛋白高热量的食物，增加食盐及高胆固醇的食物，也可以每天服用一些健脾益肾的食物，不要吃辛辣刺激性的食物，不要抽烟喝酒，可以适当地参加体育锻炼，改善体质，要学会调整情绪，要保持心情舒畅，要注意休息，保证充足的睡眠。