韦继南副主任医师
东南大学附属中大医院 骨科
保持皮肤的水分是重要的。充足的水分可以增加皮肤的弹性,减少皱纹的形成。建议每日摄入足够的水分,同时使用保湿霜。在选择保湿产品时,应注意选用含有透明质酸、甘油等成分的产品,这类成分有助于锁住皮肤水分。
避免长时间暴露在强烈阳光下。紫外线是导致皮肤老化的重要原因之一。使用防晒霜和佩戴保护装备如手套,可以有效降低紫外线对皮肤的损害。
第三,饮食调理也是必要的。富含维生素C和E的食物能够促进胶原蛋白生成,加强皮肤弹性。这类食物包括柑橘类水果、坚果以及绿叶蔬菜。
如果怀疑手关节硬化是由于潜在疾病引起,如类风湿关节炎或硬皮病,则应及时就医。专业医生会通过检查确认病因,并制定相应的治疗方案。
注意以上措施的实施可以改善手关节皱纹硬化的情况,但持之以恒是关键。