武建海副主任医师
江苏省中医院 营养科
1.芥菜是一种富含维生素C、维生素K、钙和纤维素的绿叶蔬菜,这些营养素对孩子的生长发育十分重要。
2.一岁左右的孩子已经可以开始尝试固体食物,芥菜可以作为膳食的一部分,但应确保切得细小或煮熟至软烂,以避免窒息风险。
3.芥菜具有一定的辛辣味道,可能不被所有孩子接受。最初可以与其他温和口味的食物混合,以帮助孩子逐渐适应。
4.为了减少农药残留的影响,建议选择有机芥菜或者在使用前充分洗净。
为确保儿童健康成长,膳食应多样化且均衡,并密切观察他们对新食物的反应。如果出现过敏症状,应立即停止食用并咨询医生。
