邓伟民主治医师
东南大学附属中大医院 中医男科
1.适度的运动可以改善心血管健康,提高新陈代谢,有助于维持良好的性功能。
2.长期大量的长跑运动可能导致身体疲劳、压力过大和荷尔蒙水平变化,这些因素有时会影响性功能。
3.在极端情况下,大量的运动可能导致睾酮水平下降,这可能间接影响勃起功能。
4.长时间高强度运动可能引发心理压力或焦虑,进而对性功能产生负面影响。
保持合理的运动量以及关注身体的恢复和健康状态,可以减少因过度运动带来的负面影响。定期检查身体状况和调整训练计划是重要的。