孙大林副主任医师
东南大学附属中大医院 中西医结合男科
1.生理学原因:射精过程涉及激素变化,尤其是催乳素和睾酮水平的变化。催乳素在射精后会上升,这可能会导致困倦和疲劳。而睾酮水平的短暂下降也可能影响能量水平。
2.心理因素:射精后的心理满足感可能会引发一种放松的状态,使得人在心理上更容易产生疲惫感。这种状态与身体活动需求减少有关。
3.生活方式和健康状况:饮食不健康、睡眠不足以及压力过大可能加剧射精后的疲倦感。如果一个人的整体健康状况不佳,这种疲倦感可能更加明显。
4.个体差异:不同的男性对射精后的反应各不相同。有些人可能不会感到任何额外的疲惫,而另一些人则可能感受到显著的疲倦。
保持健康的生活方式,包括良好的营养、充足的睡眠和适度的运动,可以帮助缓解这些症状。如有长期的疲倦或其他不适,应咨询专业医疗人员以排除潜在健康问题。