王晶敏副主任医师
东南大学附属中大医院 普外科
1.饮食调整:建议患者选择易消化的食物,多食用富含纤维素的水果和蔬菜,如苹果、香蕉、胡萝卜等,避免辛辣、油腻、过冷或过热的食物。少量多餐,每次进餐不要过饱,以减轻胃部负担。
2.生活习惯:保持规律的作息时间,保证充足的睡眠,避免熬夜。适当进行体育锻炼,如步行、瑜伽等,有助于促进胃肠蠕动。尽量避免精神紧张和压力,因为情绪因素可能加重症状。
3.药物治疗:在医生指导下,可服用一些调节胃肠功能的药物,如质子泵抑制剂、抗酸剂等。这些药物可以帮助减少胃酸分泌,缓解胃部不适。若症状较重或持续不缓解,应及时就医,进一步检查和治疗。
慢性非萎缩性胃炎需要长期管理,通过调整饮食和生活方式,以及遵医嘱使用药物,可以有效改善症状。同时,应定期进行健康检查,以便及时发现和处理其他可能的相关问题。
