杨宁副主任医师
南京脑科医院 中医科
1.白蒿含有多种活性成分,其中一些可能影响尿酸代谢。研究显示,某些植物中的黄酮类化合物可能对尿酸有抑制作用,但这些效果在日常饮用中能否显现仍需更多研究验证。
2.除了泡水饮用,调节尿酸水平需要综合管理,包括饮食控制、药物治疗和生活方式调整等。一般建议减少高嘌呤食物的摄入,如红肉和海鲜,增加低嘌呤食物和蔬菜水果的比例。
3.适量饮水有助于稀释尿液中的尿酸,因此每天应保证充足的水分摄入。这不仅限于某一种草本植物的泡水,还包括普通水的摄取。
4.健康的生活方式如避免饮酒、保持适当体重、定期运动也是控制尿酸的重要措施。这些都在一定程度上帮助预防尿酸水平升高及其带来的健康风险。
白蒿泡水可能对尿酸有一定辅助作用,但仅作为一种补充手段。对于高尿酸血症患者,必须结合饮食、药物和生活方式的全面管理。