陈晓东副主任医师
江苏省中医院 整形外科
1.冰敷:术后前几天,每次10至15分钟的冰敷可以有效减轻早期的肿胀和疼痛。虽然时间已过去15天,早期治疗仍然有助于减少残余的肿胀。
2.抬高头部:保持头部抬高可以帮助减少眼部血液流入,从而降低肿胀。建议在休息或睡觉时使用额外的枕头。
3.饮食控制:减少盐分摄入,因为高盐饮食会导致身体保留更多的水分,加重肿胀。尽量选择清淡、低盐的饮食。
4.轻度运动:适度的身体活动可以促进循环,有助于消除体内多余的液体。但需避免剧烈运动,以防伤口拉扯。
5.药物辅助:在医生指导下,适当使用一些抗炎药物或利尿剂可以帮助缓解肿胀。如需用药,请遵循专业医师的建议。
6.定期复诊:随访复诊很重要,若肿胀未见好转或出现其他异常症状,应及时联系主治医生,以便检查是否有感染或其他并发症。
每个人的恢复速度不同,术后护理和身体对手术的反应各有差异。若出现剧烈疼痛、明显发红或其他异常情况,建议尽早就医以排除潜在问题。