武建海副主任医师
江苏省中医院 营养科
1.维生素C:橘子是维生素C的重要来源,100克橘子中约含有53毫克维生素C。维生素C具有抗氧化作用,可以增强机体免疫功能,有助于术后恢复。
2.纤维素:橘子含有丰富的膳食纤维,每100克橘子大约提供2.4克纤维。纤维素能够促进肠道蠕动,有助于预防术后便秘。
3.水分含量:橘子含有大量水分,大约86%的橘子由水组成,有助于补充术后身体所需的水分。
4.热量:每100克橘子的热量约为47千卡,能为身体提供适当的能量而不会导致过多的热量摄入。
尽管橘子对宫腔镜术后的恢复有一定好处,但食用时应保持适量,以避免因柑橘类水果中的酸性成分引起胃部不适。个别患者可能对柑橘类水果过敏,因此在食用前确保没有相关过敏反应。在术后饮食上,还需要综合考虑其他营养均衡的食物选择。
