胡秀秀副主任医师
南京脑科医院 神经内科
1.血液循环受阻:长时间维持同一坐姿,尤其是在马桶上,可能导致大腿和小腿部位的动脉与静脉受到压迫,从而影响血液循环。这种情况下,腿部组织暂时缺氧,导致麻木感。
2.神经压迫:坐在马桶上的姿势很容易对腿部神经产生压力,特别是坐骨神经。压力过大会削弱神经信号的传递功能,引起麻木或刺痛感。
3.时间因素:如厕时间过长,增加了腿部血管和神经被压迫的时间,使麻木症状更加明显。
4.个人习惯:某些人习惯于在如厕时长时间保持相同姿势,比如看手机或阅读,这会加剧腿部麻木的发生。
减少腿部麻木的方法包括改变坐姿、缩短如厕时间以及避免在如厕时进行其他干扰活动。长期反复出现此类症状且伴有其他异常体征时,应考虑就医检查以排除潜在的健康问题。