魏琼主任医师
东南大学附属中大医院 内分泌科
1.胰岛素或降糖药物:如果使用了胰岛素或口服降糖药物,血糖水平可能会迅速下降。这些药物通过促进葡萄糖的利用和储存来降低血糖。在一个半小时内,胰岛素或某些快速起效的降糖药能够有效地将血糖从11.4mmol/L降至5.8mmol/L。
2.身体活动:运动能加速肌肉对葡萄糖的摄取和利用,进而降低血糖水平。如果在这段时间内进行了中等强度或高强度的运动,特别是有氧运动,血糖可能明显下降。
3.饮食因素:摄入低碳水化合物或高纤维的食物可以帮助稳定血糖。若在此期间避免进食碳水化合物或糖分含量高的食物,血糖可能随之下降。另外,饮食中的一些成分,如肉桂,被认为具有改善胰岛素敏感性和调节血糖的作用。
在观察到血糖急剧变化时,定期监测及理解潜在影响因素非常重要,以确保血糖水平在健康范围内,并避免低血糖等不良事件。