韦继南副主任医师
东南大学附属中大医院 骨科
1.初期处理:建议在受伤后的24-48小时内采取R.I.C.E原则进行处理,即休息(Rest)、冰敷(Ice)、压迫(Compression)和抬高(Elevation)。这可以有效减少肿胀和疼痛。
2.选择合适的绷带:使用弹性绷带来固定大拇指,以提供适度压迫并限制活动范围。确保绷带的宽度足够覆盖大拇指,并能在穿戴时保持舒适。
3.缠绕方法:
将绷带的末端固定在手腕部分作为起点。
从手腕开始,绕过手掌底部,再到大拇指根部,形成一个8字形状。
将绷带绕过大拇指,再次绕回到手腕处,如此重复缠绕数次。
将绷带的尾端用夹子或胶带固定好,以确保其不会松脱。
4.注意事项:缠绕时,力度要适中,避免过紧导致血液循环不畅。如果出现手指发紫、麻木或剧烈疼痛,应立即重新调整或移除绷带。
通常情况下,随着时间的推移和适当的治疗,大多数拇指挫伤会逐渐改善。在症状持续不缓解或加重时,应及时就医以防止潜在的严重损伤。
