龚海红主任医师
江苏省人民医院 儿科
1.海虾营养丰富,每100克虾肉中含有约20克蛋白质,可以提供生病期间所需的营养支持。同时,海虾还含有锌元素,每100克虾肉提供约1.34毫克锌,有助于增强免疫功能。
2.食用过程中应确保海虾彻底煮熟。未煮熟的海虾可能携带细菌或病毒,尤其是在小孩免疫力较低的时候,可能导致肠胃不适。
3.应注意摄入量,小孩在生病期间饮食不宜过量,以避免增加消化负担。建议结合其他易消化食物,如米粥或蔬菜,帮助均衡营养摄入。
在保证加工和烹饪安全的前提下,适量食用海虾不会对小孩的咳嗽感冒产生负面影响。合理饮食能为身体恢复提供必要的营养支持。
