筑宾准确位置及功效有什么

病情分析：筑宾穴位于小腿内侧，主要功效包括调理肝经、疏通经络和缓解疼痛。

1.位置：筑宾位于小腿内侧，当足太阴脾经与足少阴肾经之间，腓骨后缘与胫骨前缘的中点，约在小腿内侧肌肉的腹部。

2.功效：

调理肝经：有助于改善肝功能，适用于肝气郁结或肝血不足引起的不适。

疏通经络：促进气血循环，改善局部的微循环状态。

缓解疼痛：可用于缓解下肢疼痛，包括小腿抽筋和关节不适。

穴位按摩时需适度用力，以达到最佳效果。长期坚持能辅助提升身体健康。