管蔚副主任医师
江苏省人民医院 普通外科
1.避免辛辣食物:如辣椒、胡椒及各类辣酱,这些食物可能会刺激胃黏膜,导致溃疡症状加重。
2.减少高脂肪食物摄入:高脂肪食物如油炸食品、肥肉等,消化时间较长,容易增加胃酸分泌,加重溃疡。
3.限制咖啡因和酒精:咖啡、浓茶、巧克力以及酒类饮品内含有咖啡因或酒精,这些物质会刺激胃黏膜,促使胃酸过多分泌。
4.避免过酸食物:如柠檬、橙子、葡萄柚、酸奶等,会增加胃液的酸度,刺激溃疡部位。
5.少吃粗纤维食物:粗纤维食物如芹菜、韭菜等,虽然对健康有益,但在溃疡发作期可能会对胃造成机械刺激,使症状恶化。
6.控制甜食摄入:糖果、蛋糕等高糖食物易引起胃酸分泌增加,从而加重十二指肠溃疡。
7.不要暴饮暴食:一次性进食过多会引起胃膨胀,增加胃液分泌量,应当少量多餐,每天进食4-6次,每餐均匀分配食物量。
合理的饮食对于缓解十二指肠溃疡症状非常重要,选择温和、易消化的食物,并避免上述禁忌食物。