沈赟副主任医师
南京市第一医院 内分泌科
1.正常空腹血糖:正常情况下,空腹血糖应在3.9-6.1mmol/L之间。如果空腹血糖在6.1-7.0mmol/L之间,则属于空腹血糖受损,这是糖尿病的前期状态,但不一定需要药物治疗。
2.诊断标准:根据糖尿病的诊断标准,空腹血糖≥7.0mmol/L或任意时间血糖≥11.1mmol/L,可以确诊为糖尿病。这时可能需要药物干预。
3.生活方式调整:对于血糖水平为6.7mmol/L的情况,首先可以考虑通过调整饮食和增加运动来管理血糖。例如,每天进行至少30分钟的中等强度运动,如快走、游泳或骑自行车,可能有助于降低血糖。饮食上建议多摄入富含纤维的蔬菜和全谷物,减少糖分和高热量食物的摄入。
4.定期监测:此类患者需定期监测血糖水平,因为血糖会随着时间和生活方式的改变而变化。建议每三至六个月复查一次空腹血糖或进行口服葡萄糖耐量试验以评估血糖控制效果。
如有其他症状或家族史影响,应及时咨询医师,根据个体情况制定合理的管理方案。