胡秀秀副主任医师
南京脑科医院 神经内科
1.热敷可放松肌肉:通过增加局部温度,促进血流,从而帮助缓解肌肉紧张。
2.改善血液循环:热敷能扩张血管,提高血流量,减少组织充血和炎症。
3.时间和温度控制:建议每次热敷15-20分钟,温度保持在舒适范围,以免烫伤皮肤。
在出现严重的持续性头晕或伴随其他症状时,应及时就医以排除潜在疾病。