吕涛副主任医师
江苏省人民医院 中医科
1.活血化瘀:桃仁的主要功效之一是活血化瘀。其有效成分能够促进血液循环,减轻血瘀症状。在治疗月经不调、闭经以及跌打损伤等疾病时具有一定疗效。例如,每日使用桃仁10-15克,可以有效缓解上述症状。
2.润肠通便:桃仁含有一定量的油脂和膳食纤维,有助于润滑肠道,促进排便。桃仁常用于治疗便秘问题。对便秘患者而言,每日服用桃仁6-9克可以帮助改善肠道功能,缓解便秘。
3.镇痛抗炎:桃仁还具有一定的镇痛和抗炎作用,其抗氧化成分能够减轻炎症反应。对于风湿性关节炎及其他全身性炎症性疾病,适量使用桃仁能够帮助缓解疼痛和炎症。一般建议每日使用桃仁5-10克。
桃仁含有微量氰苷类物质,长期或过量使用可能引起中毒。使用前应咨询专业医师并遵循医嘱。孕妇和哺乳期妇女应避免使用桃仁。