卜迟斌主治医师
东南大学附属中大医院 消化科
1.铁剂常见副作用:口服铁剂可能导致胃肠道不适,其中包括便秘。这是因为铁对胃肠黏膜有一定刺激性,可能导致消化系统功能的暂时性紊乱。
2.剂量问题:便秘的出现更多地与铁剂的剂量有关,而不是铁元素是否被有效吸收。高剂量铁剂更容易引发胃肠道副作用,如腹胀、便秘、恶心等。
3.吸收效率:即使有便秘症状,也不意味着铁元素已被有效吸收和利用。铁的吸收受多种因素影响,包括胃酸水平、食物中的其他成分(如钙、磷酸盐等)的干扰等。
4.监测铁指标:补铁效果需通过血液检查监测,如血红蛋白、血清铁蛋白等指标。而单凭胃肠道症状无法准确判断体内铁是否得到了有效补充。
建议在补铁期间适量增加膳食纤维摄入,多喝水,并进行适度运动,以减轻便秘症状。同时,定期通过血液检查监测体内铁水平,以评估补铁的效果。