文旭主任医师
江苏省肿瘤医院 普外科
1.保温:应立即将受冻的脚部置于温暖环境中,不要直接使用热水或明火加热,以避免烫伤。推荐使用温水浸泡,水温控制在37℃至40℃之间,每次浸泡15至30分钟。
2.避免摩擦:冻伤处皮肤较为脆弱,切忌揉搓或按摩,以免加重损伤。选择柔软和宽松的袜子及鞋子以减少摩擦。
3.促进血液循环:抬高患肢有助于减轻肿胀和疼痛。可以适度进行足部活动,但需避免长时间站立或步行。
4.消炎止痛:根据医生建议,可能使用非甾体抗炎药物如布洛芬来缓解疼痛和炎症。
5.专业治疗:若疼痛持续或出现感染迹象,如红肿、分泌物,应尽快寻求医疗专业人员帮助。
确保保持脚部清洁与干燥,以预防感染。在康复期间,注意避免再次暴露于寒冷环境。