武建海副主任医师
江苏省中医院 营养科
1.营养价值:
橘子富含维生素C,有助于增强免疫系统,提高对抗感染的能力。
橘子中的纤维素有助于消化,可以帮助孩子在病后恢复期调节肠胃功能。
2.对症支持:
流感期间,容易出现咽喉痛和口腔干燥等症状。橘子的水分充足,能有效缓解这些不适。
柑橘类水果有助于保持体内水分平衡,预防因发热引起的脱水。
3.饮食注意事项:
如果孩子对柑橘过敏,建议避免食用,否则可能加重病情。
虽然橘子对病后恢复有益,但应确保孩子摄入均衡的饮食,包括其他富含维生素和矿物质的食物。
4.疾病恢复期:
孩子得甲型流感8天后,如果没有其他合并症状如持续高热或严重咳嗽,基本进入恢复期。适量食用橘子不会对恢复产生负面影响。
应监测孩子的总体健康状态,避免给予过多酸性食物,以防刺激胃黏膜。
在确保孩子无过敏及其他禁忌症的情况下,食用橘子不仅安全,还有助于其恢复健康。
