史煜副主任医师
南京鼓楼医院 眼科
1.定期检查:对于这种程度的屈光不正,应每年进行一次眼科检查,以监测眼睛健康状况和视力变化。
2.配戴合适的矫正镜片:配戴适合的眼镜或隐形眼镜是矫正视力的重要手段。特别是在散光度数较高的情况下,必须由专业的验光师或眼科医生进行验配,以确保镜片的准确性。
3.视觉训练:视觉训练可能在某些情况下有助于提高视功能,但应在专业指导下进行,尤其是当涉及到高度散光时。
4.保持良好的用眼习惯:避免长时间近距离用眼,每隔30-40分钟休息一下,用眼休息法则如"20-20-20"(即每20分钟注视20英尺外至少20秒)可帮助缓解眼疲劳。
5.外科手术选择:对于一些人来说,激光手术可能是一种解决方案,但需经过详细的眼科评估以确定适合性。
及时就医和专业指导是维持和改善视力健康的关键步骤。