杨宁副主任医师
南京脑科医院 中医科
1.绿茶:绿茶富含茶多酚,具有抗氧化作用,同时能够促进肠胃蠕动,加快食物消化。它还能帮助清除由于火锅食材较油腻而产生的油脂感。
2.菊花茶:菊花茶具有清热去火的特性,对于因食用辣味火锅而引起的内热有缓解作用。菊花茶也能帮助舒缓肠胃不适。
3.普洱茶:普洱茶经过发酵,温和醇厚,常被认为有助于降低血脂和胆固醇。饮用普洱茶可以帮助肠胃消化重油、高脂的火锅食物。
选择这些茶饮,可有效帮助身体处理火锅带来的油腻感,并且促进消化。