外源性光感性皮炎怎么办

病情分析：外源性光感性皮炎是一种由阳光照射引发的皮肤反应，通过避免阳光暴露和使用适当的药物治疗可以有效控制症状。

1.避免阳光直射：避免长时间暴露在阳光下，尤其是在阳光最强烈的10:00至16:00之间。若必须外出，穿防晒衣物、戴帽子和使用高SPF值的防晒霜是必要的预防措施。

2.使用抗炎药物：非处方的抗炎药膏，如氢化可的松软膏，可以减轻局部的炎症和瘙痒。如果症状严重，可通过医生指导使用更强效的处方药物。

3.冷敷处理：在出现红肿和瘙痒时，可以用冷水或冰袋进行冷敷，每次持续15-20分钟，有助于缓解症状。

4.口服抗过敏药物：一些抗组胺药物如氯雷他定等，可以口服以缓解全身的过敏反应和瘙痒症状。

5.保持皮肤湿润：使用保湿乳液保持皮肤湿润，避免干燥加重皮损。选择无刺激性的护肤品也有助于减少皮肤不适。

及时就医对于诊断和制定个性化治疗方案是不可或缺的步骤。根据病情调整生活习惯和药物使用能有效管理和减轻疾病带来的困扰。