张绍东副主任医师
东南大学附属中大医院 脊柱外科
1.物理治疗:通过专业的物理治疗如牵引、按摩和热敷能够有效缓解颈部肌肉紧张,提高颈椎灵活性。统计数据显示,多数患者在接受物理治疗后,症状得到显著改善。
2.药物管理:非甾体类抗炎药如布洛芬或萘普生可帮助减轻炎症和疼痛。肌肉松弛剂也可以用于缓解肌肉紧张。长期使用药物需要在医生指导下进行,以避免副作用。
3.生活方式改变:保持良好的姿势对于预防和缓解颈椎痛非常重要。建议每30-60分钟起身活动一次,并注意调整工作环境以保持屏幕与眼睛齐平。研究表明,适当的锻炼如游泳和瑜伽有助于增强颈部肌肉力量,从而减少不适。
4.手术治疗:在保守治疗无效且症状严重的情况下,手术可能被考虑。这种情况下,需要根据具体情况由专业医生评估。
颈椎痛引发头晕的治疗涉及多方面的方法,关键在于早期识别和管理,定期复查以确保治疗效果。