张绍东副主任医师
东南大学附属中大医院 脊柱外科
1.五点支撑通过增加颈部的稳定性来缓解疼痛。研究表明,颈椎病患者通常因为颈部肌肉无力而感到不适,而五点支撑可以帮助增强这些肌肉,提高脊柱的稳定性。
2.这种方法有助于改善血液循环,从而促进受损组织的修复。通过调整姿势,五点支撑能够改善颈椎及其周围组织的血供,有助于加速炎症的消退。
3.五点支撑法可以有效缓解因长期保持同一姿势引起的肌肉疲劳。例如,办公人群由于长期低头工作,易导致颈椎病,五点支撑可以帮助调整颈椎角度,缓解肌肉紧张。
4.临床观察发现,使用五点支撑方法进行颈椎病的日常管理,患者的症状改善率可达70%左右。此数据表明该方法对于较轻症状的患者可能更有效。
5.五点支撑不涉及药物或手术干预,具有较高的安全性和较低的副作用风险,非常适合作为早期介入措施之一。
五点支撑法虽能为颈椎病提供一定的缓解,但并非适用于所有患者,尤其是严重病例需专业治疗。在应用此方法时,应根据个人情况咨询专业医疗人员,以确保最佳效果和安全性。