张绍东副主任医师
东南大学附属中大医院 脊柱外科
1.药物治疗:非甾体抗炎药可以缓解疼痛和炎症。肌肉松弛剂可能有助于减轻肌肉紧张。必要时可使用神经病理性疼痛药物,如加巴喷丁。
2.物理治疗:通过专业康复治疗,包括牵引、推拿和针灸等方法,改善颈椎活动度和肌肉强度。定期进行颈部和上背部的拉伸运动,可以帮助缓解症状。
3.生活方式调整:保持良好的坐姿和睡姿,尤其是工作时要注意桌椅的高度和电脑屏幕的位置。避免长时间低头操作手机或电脑,每隔30-40分钟休息一下,以减轻颈椎负担。
4.手术治疗:对于保守治疗无效且严重影响生活质量的病例,可能需要考虑手术干预,如椎间盘切除术或椎管扩大术等。
及时就医是关键,通过综合治疗措施可以有效缓解颈椎疼痛和前胸骨疼痛的症状,提高生活质量。
