高血压患者能否食用咸蛋

2025-05-12
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唐春平副主任医师

江苏省人民医院 心血管内科

病情分析:高血压患者应避免食用咸蛋。咸蛋中含有较高的钠盐,这对控制高血压非常不利。

1.钠的摄入:咸蛋是通过盐腌制而成,每100克咸蛋可能含有超过1000毫克的钠,而高血压患者每日建议钠摄入量通常不超过1500毫克。

2.血压影响:摄入过多的钠会导致体内水分潴留,增加心脏的负担,从而引起血压升高。

3.其他风险:长期高钠摄入不仅会加重高血压,还可能增加患心血管疾病、中风及肾病的风险。

对于高血压患者,尽量减少咸蛋等高钠食物的摄入,以更好地控制血压水平,维护心血管健康。

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