卜迟斌主治医师
东南大学附属中大医院 消化科
1.饮食原因:进食过快或摄入大量产气食物(如豆类、碳酸饮料)会导致胃肠积累气体,引起腹胀。某些高脂食物也可能导致消化变慢,增加饱胀感。
2.消化不良:这是腹胀的常见原因之一。当身体无法有效消化食物时,食物在胃肠道中停留时间过长,就会产生气体。
3.乳糖不耐受:这是由于缺乏分解乳糖的酶,乳糖在大肠中发酵产生气体,引起腹胀和其他不适症状。
4.便秘:肠道中的废物堆积会产生气体,导致腹部膨胀和不适。
5.肠易激综合症:这是一种功能性肠道疾病,会引起腹胀、腹痛、腹泻或便秘等症状。
6.压力和焦虑:精神因素会影响胃肠蠕动,导致消化减缓,从而引起腹胀。
应根据具体情况调整饮食和生活方式,如注意饮食节制,减少摄入产气食物,多锻炼以促进消化。长期或严重腹胀需咨询医生以排除潜在健康问题。