哪种肥胖类型不宜摄入蛋白质

2025-06-10
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王尧主任医师

东南大学附属中大医院 内分泌科

病情分析:内脏型肥胖不宜过度摄入蛋白质。内脏型肥胖是指脂肪主要堆积在腹腔内脏周围,这种类型的肥胖会增加心血管疾病、高血压、糖尿病等健康风险。

1.内脏型肥胖者通常有较高的胰岛素抵抗风险。过量蛋白质摄入可能导致胰岛素水平紊乱,加重胰岛素抵抗的情况,影响血糖控制能力。

2.高蛋白饮食可能增加肾脏负担。内脏型肥胖者往往已存在一定程度的代谢紊乱,高蛋白饮食可能进一步损害肾功能,不利于身体代谢平衡。

3.蛋白质消化过程中产生的代谢产物如尿酸,对内脏型肥胖者可能造成额外的代谢压力,尤其是存在痛风或高尿酸血症倾向的个体,可能加剧这些问题。

合理的饮食结构应避免过量摄入蛋白质,保持适当比例的碳水化合物和脂肪,以此支持整体健康。

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