幼儿发热吃什么好

2025-06-11
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龚海红主任医师

江苏省人民医院 儿科

病情分析:幼儿发热时,饮食应以清淡、易消化为主,并注意补充水分。可以选择给幼儿吃流质或半流质食物,同时保证营养均衡。

1.水分补充:发热会导致体内水分丢失,因此保持身体水分充足非常重要。可以通过温水、稀释的果汁或电解质饮料来帮助补充水分。

2.流质食物:稀粥、米汤等容易消化的食物有助于维持能量需求。鸡汤也是一个不错的选择,因为它不仅提供水分,还含有蛋白质和电解质。

3.清淡饮食:避免油腻、辛辣、过甜的食物,以减少胃肠负担。可以选择蒸煮的蔬菜泥或水果泥,这些食品富含纤维和维生素,有助于增强免疫力。

4.维生素和矿物质:适量补充维生素C丰富的食物如橙子、草莓等,有助于提高免疫功能。也可增加奶制品摄入以补充钙质。

5.食欲不佳处理:发热期间可能食欲下降,不应强迫进食。可少量多餐,根据孩子的需求和状态调整进食频率。

在护理发热幼儿时,应密切观察其症状变化,确保休息充分。如发热持续或出现其他异常症状,应及时咨询医生。

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