张绍东副主任医师
东南大学附属中大医院 脊柱外科
1.腰椎间盘由纤维环和胶状的髓核组成,正常情况下,髓核含有大量水分,这使得其具有良好的弹性和缓冲能力。随着年龄增长,椎间盘中的水分逐渐减少,导致其弹性减弱,更易发生退变。
2.背部的过度使用、姿势不良以及肥胖等因素会增加腰椎间盘的压力,加速其退变过程。在这种情况下,髓核可能会从纤维环中移位或突出,压迫周围神经,从而引起疼痛。
3.遗传因素也可以影响腰椎间盘的健康。一些人天生的椎间盘结构较弱,更容易在外力作用下出现突出。
4.缺乏锻炼和肌肉力量不足可能导致脊柱周围肌肉无法有效支撑椎间盘,从而增加损伤风险。
缺水确实在腰椎间盘突出过程中起到一定作用,但该疾病的产生往往是多种因素共同作用的结果。保持良好的生活习惯、适当锻炼以及保持体重在合理范围内,有助于预防和减缓腰椎间盘突出的发生及发展。