胡秀秀副主任医师
南京脑科医院 神经内科
1.疼痛刺激：腰椎疾病，如腰椎间盘突出、腰椎骨刺等，会产生持续或间歇性的疼痛。疼痛信号通过神经传导到大脑，使身体难以放松，导致入睡困难。夜间翻身时疼痛加剧，也会导致睡眠中断。
2.睡姿受限：腰椎问题可能限制舒适的睡眠姿势选择。患者可能需要长时间保持某一姿势，以减少疼痛，这种姿势不自然且不适合长期睡眠需求，导致入睡困难和浅睡眠。
3.焦虑和压力：慢性腰椎疼痛可能增加心理负担，导致焦虑和压力。这些心理因素常与失眠相关，进一步影响睡眠质量。
4.药物影响：治疗腰椎问题的药物，如止痛药和肌肉松弛剂，可能有副作用，如干扰正常睡眠周期或引起嗜睡感，反而影响整体睡眠质量。
腰椎问题引发的疼痛及相关因素确实会对睡眠产生影响。建议关注疼痛管理、合适的睡眠姿势和心理健康，以改善睡眠质量。